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伸張性筋収縮
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コラム
筋トレの3秒ルール
こんにちは。淡路島で、ヘルパー、デイサービス、有料老人ホーム、ケアマネジャー、放課後等デイサービス、就労継続支援B型作業所、飲食などの運営をしている豊生ケアサービスです。毎日、毎日、本当に暑い日が続きますね汗私の知人の高齢者の方も、こんな...
2023.08.31
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