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食欲の秋は「脳の勘違い」? 芋・栗・カボチャに惹かれる科学的なワケ
秋が深まる10月。スーパーの売り場や和菓子屋さんの店頭には、ほくほくの焼き芋、栗きんとん、カボチャのスイーツなどがずらりと並び始めます。 「ついつい甘いものに手が伸びてしまう……」「食欲が止まらない……」と、自分の意志の弱さにちょっとした罪悪感... -
コラム
10月1日、世界は静かに高齢者デーだった
衣替えのついでに、ちょっとだけ地球規模の話をしよう正直に告白する。私はつい最近まで、10月1日は「衣替えの日」だとばかり思っていた。半袖をしまい、長袖を出す。ただそれだけの、実に地味な記念日だと。ところが調べてみたら、この日は国連が1990年に... -
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秋の気配と、我が家のおじいちゃんによる「迷・重ね着ファッションショー」
「暑さ寒さも彼岸まで」なんて言葉がありますが、朝晩の風が少しひんやりとしてくると、介護の現場には別の意味でヒヤヒヤする試練の季節がやってきます。そう、「衣替え」という名の、終わりなきミッションです。季節の変わり目は、誰にとっても体調を崩... -
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昭和の夏「ワワワワ〜」 vs 令和の夏「命の危険」。僕たちの夏休みはどこへ行った?
今日からいよいよ8月です。カレンダーをペラッとめくった瞬間、部屋の温度が物理的に2度上がった気がしたのは私だけではないはずです。玄関のドアを開けた瞬間に襲いかかる、あの「特大サウナの扉を直接顔面で受け止めたような熱気」。外を歩けば、アスフ... -
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7月半ばの憂鬱:ボジョレー・ヌーボー化する「今年の暑さ」と、消えた「夏への期待」
① 「過去最高」という名の、聞き飽きた挨拶7月半ばになると、ニュースの気象予報士がまるで親の仇かのように「危険な暑さ」「命に関わる猛暑」と連呼し始めます。そして決まり文句の「観測史上初」「過去最高を更新」。 毎年この時期になると確信するので... -
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夏こそ「お湯」を沸かせ!冷房病を撃退する“逆張り”の体調管理術
いよいよ7月。カレンダーがめくれた瞬間、待ってましたとばかりに厳しい日差しが照りつけ、街中のエアコンが一斉にフル稼働を始める季節です。外に出ればうだるような暑さ、しかし一歩室内に入れば、キンキンに冷えた別世界。この極端な温度差に、私たちの... -
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喉が渇く前に脳を揺さぶれ!梅雨どき水分補給の「最強の相棒」決定戦
6月半ば。本格的な夏はまだ先ですが、実はこの梅雨の時期こそが、1年の中で最も熱中症の警戒が必要な「隠れた鬼門」であることをご存知でしょうか。体がまだ暑さに慣れていない上に、高い湿度に阻まれて汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもりやすいのです。 ... -
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四月、開幕。
—野球と介護はなぜこんなに似ているのか—四月になると、世の中はやたらと“開幕”する。桜が咲いて、新生活が始まって、そして何より——プロ野球が開幕する。今年もまた、日本プロ野球が始まると聞くと、なぜか少しだけ背筋が伸びる。特に広島東洋カープファ... -
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三月と四月のあいだにあるもの
—人はなぜ、この一ヶ月で別人になるのか—三月というのは、不思議な月だ。カレンダー上はただの「年度末」なのに、人の心はやたらと忙しい。別れの季節、という言葉があるけれど、実際はそんなにドラマチックなものばかりではない。「あ、そういえばあの人... -
コラム
「“便利”の時代に、なぜこんなに疲れているのか
――介護のICT化・DX化と、変化をためらう気持ち」キャッシュレス、生成AI、サブスク、タイパ重視。世の中はここ数年で、驚くほど「便利」になりました。介護の現場も同じです。記録はタブレット、連絡はチャット、計画書はクラウド。ICT化・DX化という言葉...




