10月も半ばを過ぎて、秋ど真ん中、、、。
すこしずつ、寒くなってきましたね。皆様、
如何おすごしでしょうか。
淡路島の洲本市で訪問介護事業所（ヘルパーさんがお宅を訪問します♪）、通所介護事業所（いわゆるデイサービスです♪）、居宅介護支援事業所（ケアマネジャーさんが介護のご相談にのります♪）、放課後等デイサービス（障害は特性、個性が最大限に輝くようとりくんでいます♪）、淡路市で有料老人ホーム（高齢者にやさしいお住まいをご案内♪）を運営している、豊生ケアサービスです。
さて、弊社では、そろそろ健康診断の時期が近づいてきました。
実は私は毎年、、、、「脂質異常症」という所で引っかかってしまうのですが、、、、
これについては、健康診断を受けた後には、ネジを巻きなおす、、といいますか、、、、、
結果を見た後は、「今年こそは、スナック菓子をたべるのをやめよう！」と決意をするのです。
そして、、、その決意はひと月くらいのうちに、もろくも崩れ去ってしまうのです。
仕事柄、どうしても健康には注意を払うことが多い私ですが、、、、、
この「お菓子をたべる」という行為だけは、、、、なかなか、、、、、やめられない、、、、、
頭でわかっていても、、、、どうしようもないんですよね、、、、、。
ふと、頭をよぎるのが、、、、
高齢者の方に、しんどくても、身体を動かすようにしましょうね、、、とか、、、、
無理のない範囲でリハビリを頑張ってくださいね、、、、など、、、、、、
いつも声をかけるのですが、、、、、、
おそらく、みなさま「頭ではわかっとるわ！！」と思っていらっしゃるのでしょうね、、、、、。
「いわれんでもわかっとるわ！！」
みたいな、、、、、
「わかっとるけど、できらへんのじゃ！！」
という、、、、、
私にとっての、スナック菓子をやめましょうね、脂質異常症ですよ、、、、という言葉は、、、、、
響かない、、、いや、響いても、行動改変を促すことが難しい、、、、きっとそれと同じですよね、、、、
思ったことを実行する、という行為には、鉄の意思が必要であったりします。
何か、うまい手はないか、、、と考えているのですが、、、、、
今年は、他人にいうのなら、自分も行いましょう、、、という気持ちを胸に、、、、、
高齢者の皆様に、「リハビリがんばりましょう」と声をかけるたびに、、、、、
私は自分自身に「スナック菓子はやめましょう」と声をかけるようにしてみましょうかね、、、、
さて、健康診断の結果、、、どうなるのでしょうか。
もう少し先なんですが、、、今のうちから、お菓子をひかえておこうかな、、、
